上课注意不集中缺少啥，高中生上课精神不集中怎么办-行瑞管理

此类问题的表现常常是：上课时注意力不集中，思想容易开小差，一事未完又换另一事，做事冒险或有头无尾，作业难于完成或边做边玩，想改正自身毛病却无法控制。总之，在课堂上，教师要充分运用科学的教学方法，讲究教学艺术，利用学生对所学知识的注意和兴趣，不断培养学生有意注意的学习品质，切实提高学生良好的心理素质，为高效课堂服务。

理顺了这些思路，您就能知道什么障碍阻扰了学生注意力的集中，并有针对性的帮助您的学生快速把精力集中到学业上来。学习前制定限时学习计划和学习目标，使学生心理对学习有一个目标，更具有挑战性，从而能更加集中注意力的学习，实验证明，有学习目标和限时学习计划是学生集中注意力的一个有效手段。它要求学生在有限的时间内达到学习所设定目标，一但学生有了这两个条件的约束，孩子就自然的集中注意力的进行学习。

1、上课注意力不集中走神

由于心不在焉，学习情绪难以维持在一个正常的水平之上，所以学习困难，成绩无法提高，自控能力差，作业经常丢三拉四。比如手里玩钢笔或小玩具，在课堂上涂涂画画……这些动作往往干扰了大脑对课堂学习内容的注意，由于注意力分散，听完课以后就印象不深。要知道，一般来说大约20-35分钟之后集中注意力的能力就会减弱。如果能训练出把最重要的内容过滤出来的本事，在关键处和自己不懂的地方集中注意力学习，倒会取得一些成效。

2、上课注意力不集中看什么科

内部干扰主要是与学生心情相关的一些因素，如有什么事情困扰着学生，使学生感到兴奋、失望、忧虑等，觉得很难把注意力集中到学习材料上去。学生分心的程度与年龄成反比，学生年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而且，学生实际上很难（也没有必要）整整40分钟全神贯注。

3、上课注意力不集中训练方法

在课堂教学中学生注意力不集中，除了学生的自身因素和教学内容有关之外，还有一个重要的因素是教师的课堂教学组织，教师要注意维持课堂秩序，不能乱哄哄的，如果课堂教学井然有序，学生也不敢随意走神。就像逛街买东西一样，把目光放在必需的东西上，另外还会注意有什么新东西。如果教学要求一致，就会顾此失彼，要求太高，中下生听不懂，自然会觉得没意思，就会做其他的事情了。

4、上课注意力不集中缺什么微量元素

学生注意力转移的原因就是与教学无关因素的刺激强度超过了教学刺激，因此，要保持学生的注意力，就必须加强教学对学生的刺激。等把全体学生学生的心收回来，投入到上课的状态中了，再正式开始上课。爱玩东西的同学上课时把手放在膝盖上或背后去，爱吃零食或爱看电视的同学在做作业前把零食拿开，把电视机关掉，把桌上可能分散注意力的报纸、杂志等统统收起来，从而净化学习时干扰注意力的环境。