本次活动邀请上海市舞蹈学校高级讲师毛乾婷老师，通过手位，脚位，圆场，风火轮等组合的教学，让舞蹈爱好者能够初步了解中国舞古典舞的审美特征，如：提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提等。年4月27日，上海国际舞蹈中心2024国际舞蹈日公益系列活动将面向广大舞蹈爱好者开启，唤醒你心中关于舞蹈的美好记忆。
耳熟能详的芭蕾舞剧《白毛女》是上海出品的经典作品，是最早以芭蕾这一世界语言讲述中国故事的中国人的芭蕾舞剧之一。曾荣获第八届、全国桃李杯舞蹈比赛园丁奖，并先后参加了上海市中等职业教育改革发展特色示范学校建设项目、上海市中等职业教育改革发展特色示范学校建设项目，并参与舞蹈表演专业国内课程标准·中国民族民间舞课程开发等项目。
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而本次民族民间舞的工作坊活动，便邀请上海市舞蹈学校高级讲师井瑶老师，带来一堂傣族民间舞蹈体验课程。在今天的活动中，舞蹈爱好者们可以享受到公益讲座、舞蹈工作坊、大师课、剧场探班等精彩纷呈的活动。日当天的活动，将由上海芭蕾舞团主要演员、上海芭蕾舞团演员管理部主任、国家一级演员张尧担任授课嘉宾，与参与活动的芭蕾爱好者们一起，在芭蕾的世界里优雅起舞。
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在现代舞《迁徙》本轮末场演出前，为观众们开放走近作品台前幕后的公益探班活动，在十口无团制作人的带领下，了解《迁徙》三年来不断打磨过程中的挑战与趣事，一窥舞者们进行演前准备时最真实的状态。在这里，广大舞蹈爱好者能够通过参与各种各样的舞蹈艺术公益活动，在观看演出之余，走进上海国际舞蹈中心，亲近舞蹈，亲身感受舞蹈艺术的魅力。
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舞空间』系上海国际舞蹈中心发展基金会联合上海国际舞蹈中心内各单位联合推出的公益文化品牌，依托上海国际舞蹈中心汇聚优质舞蹈资源的优势，通过讲座、导赏、交流分享、公开课、工作坊、开放日等多样化的活动形式，将上海国际舞蹈中心打造成为面向广大市民的舞蹈艺术公共文化空间。作为多民族的国家，广袤的中国大地上孕育着多姿多彩的民族舞蹈，其中，傣族舞蹈便是极具特色的一支。
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本次活动中，上海芭蕾舞团努力的青年演员金郭龙飞就会在现场进行舞剧《白毛女》中窗花舞的现场教学展示，让参与者能够沉浸式感受民族化芭蕾的魅力。本次活动的嘉宾，上海戏剧学院外籍专家蔡一磊是中国首位在洛桑国际芭蕾舞比赛中获得金奖的选手。曾荣获全国少数民族舞蹈展演金奖，全国五个一工程奖，中国舞蹈荷花奖舞剧舞蹈诗’金奖，华东六省一市舞蹈比赛金奖、华东六省一市舞蹈比赛个人表演银奖等多个国家级、省市级奖项。
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